TheWay Fitness HM-03 Kneeling Leg Curl – Flexie pentru picioare, Plate Loaded

TheWay Fitness HM-03 Kneeling Leg Curl este un aparat profesional pentru antrenarea musculaturii picioarelor, conceput pentru executarea exercițiului de flexie a picioarelor dintr-o poziție stabilă și controlată.

Configurația aparatului permite utilizatorului să adopte o poziție corectă pentru efectuarea mișcării, contribuind la izolarea eficientă a musculaturii posterioare a coapsei. Poziționarea și geometria aparatului sunt concepute pentru a oferi o mișcare naturală și o distribuție controlată a rezistenței pe parcursul exercițiului.

Sistemul Plate Loaded permite ajustarea nivelului de rezistență prin adăugarea discurilor, astfel încât aparatul să poată fi utilizat atât pentru antrenamente de forță, cât și pentru dezvoltarea masei musculare.

Cadrul robust și designul modern fac din HM-03 o alegere potrivită pentru utilizare intensivă în săli de fitness, centre de bodybuilding și spații dedicate pregătirii fizice.

Avantaje și caracteristici

• Aparat profesional pentru antrenarea musculaturii posterioare a picioarelor
• Configurație Kneeling Leg Curl
• Sistem de încărcare Plate Loaded
• Rezistență ajustabilă prin utilizarea discurilor
• Poziționare stabilă pentru executarea exercițiului
• Mișcare controlată și naturală
• Construcție robustă
• Design modern și funcțional
• Potrivit pentru utilizare intensivă
• Ideal pentru săli de fitness comerciale și centre de performanță

Grupe musculare vizate

Principal:

• Biceps femural / ischiogambieri

Secundar:

• Gastrocnemieni
• Musculatura posterioară a coapsei

Mod de utilizare

1. Așezați-vă în poziția de lucru și fixați corect corpul pe suporturile aparatului.
2. Poziționați picioarele conform configurației aparatului.
3. Încărcați aparatul cu discurile dorite.
4. Executați flexia picioarelor prin apropierea călcâielor în direcția corpului.
5. Mențineți mișcarea controlată pe întreaga amplitudine.
6. Revenirea la poziția inițială se face lent, fără mișcări bruște.
7. Utilizați o greutate care permite menținerea unei tehnici corect.

Fișă tehnică